کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن اورجینال

نحوه مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن | Creatine Applied

کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن شامل یک ظرف 250 گرمی می باشد که هر وعده 5 گرم است. برای مصرف، یک وعده 5 گرمی کراتین را با آب مخلوط کرده، کاملا تکان دهید و بنوشید. یک یا دو بار در روز،قبل از ورزش توصیه می شود. پس از 8 هفته استفاده مداوم، قبل از شروع مجدد چرخه، 1 هفته استراحت کنید